Fredrik kommer delge alla hemlisar kring hur du kan ge dig själv bättre förutsättningar att slå PB på Söder Runts ack platta bana. Han delar med sig av knepen och tekniktipsen och tillsammans springer ni delar av bana i måttligt tempo.
För den som vill få samma tips men i ett lite lägre tempo finns Naturfys på plats. Våra expert farthållare på Söder Runt. De delar med sig av tips och tankar hur man ska bemästra all denna platta asfalt.
Varmt välkomna!
Vi samlas utanför Skrapan kl. 18.15 onsdag den 31 maj. Kom gärna ombytt och i tid.
Finns möjlighet för ombyte på plats.
Du kan lämna dina saker medan du springa. Vi tar hand om dem.
Efter passet vid 19.15 går vi till Vapiano inne i Skrapan som bjuder oss på pizza silce i sedvanlig Söder Runt anda!
Välkommen till en socialrun med fina tips och härlig stämning!
You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.